Die Akupressur ( Shiatsu )

Akupressur ist die gezielte Massage von Akupunkturpunkten. Die Massage erfolgt mit der Fingerkuppe des Zeigefingers oder mit dem Daumen.

Genau wie die Akupunktur basiert die Akupressur auf der Vorstellung der chinesischen Energielehre. Diese besagt, dass die Lebensenergie des Menschen in so genannten Meridianbahnen verläuft. 

Die Meridiane (Energieleitbahnen) haben die Aufgabe, die Lebensenergie im Körper zu transportieren und zu verteilen. 

Es gibt je sechs Yin- & Yangmeridiane, jeweils paarig auf der linken und der rechten Körperhälfte angeordnet. Sie werden Hauptmeridiane genannt. Zusätzlich gibt es Nebenmeridiane. 

Yangmeridiane verlaufen außen oder an der Rückseite des Körpers, während Yinmeridiane innen oder vorne verlaufen. Die Meridiane fließen teilweise an der Körperoberfläche, wo sie auch direkt behandelt werden können. 

Der Mensch ist energetisch niemals gleichmäßig ausgefüllt. Die Kunst der Akupressur besteht nun darin, anhand der Meridianbehandlung ausgleichend einzuwirken. 

Die Fußreflexzonenmassage steht am Anfang meines Massagerituals; dem Empfänger der Massage soll es dadurch einfacher gemacht werden, die eigene Nervosität und Befangenheit abzulegen und Vertrauen zu dem Massierenden aufzubauen. 

Reflexzonenmassage basiert auf dem Wissen, dass in einzelnen Zonen Nervenenden liegen, die Signale in das Gehirn weiterleiten, die dann wiederum Impulse zu bestimmten inneren Organen übermitteln. Diese Technik erinnert an die Bindegewebsmassage, jedoch zielen die Impulse, wie gesagt, an die inneren Organe, nicht an die Muskulatur. Das bewirkt eine intensive und angenehme Tiefenentspannung, was wiederum muskuläre Verspannungen nachhaltig beseitigt.

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